زندگی دوگانه اسطوره بدنسازی!
تاریخ انتشار: ۱۰ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۸۰۴۴۵۴
رونی کلمن چهره‌ای محبوب و معتبر در میان بدنسازان و علاقه‌مندان به تناسب اندام است. او به عنوان یکی از بزرگترین بدنسازان تمام دوران شناخته می‌شود و از نظر محبوبیت و اعتبار با بدنساز نمادین آرنولد شوارتزنگر همتراز است.
کلمن به خاطر بدن هیولایی‌اش و تمرینات هاردکور و سنگین خود معروف است.
با این حال شگفت‌انگیزترین عنصری که باعث شده بدن غول‌پیکر رونی کلمن شکل بگیرد، رژیم غذایی پرهزینه‌اش است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
بدنسازان تلاش زیادی برای ساخت بدن حجیم خود انجام می‌دهند و غذا نقش برجسته‌ای در حفظ ساختار آنها دارد. رونی کلمن بدنساز افسانه‌ای بازنشسته، در مصاحبه‌ای درباره داشتن شش وعده غذایی در روز صحبت کرده است.
رونی کلمن که در طول دوران حرفه‌ای خود ۸ قهرمانی مستر المپیا را کسب کرده، در مجموع یک قهرمانی بیشتر از آرنولد شوارتزنگر دارد. او در گفتگو با Muscle Mind Media در مورد هزینه‌های رژیم غذایی خود صحبت کرده است؛ صحبت‌هایی که باعث شگفتی طرفداران این بدنساز از هزینه‌های هنگفت وی برای داشتن یک رژیم غذایی عجیب شده است.
هزینه‌های رژیم غذایی رونی کلمن
من حداقل ۱۰ هزار دلار برای غذا خوردن خرج می‌کردم. این برای زمانی است که من روزی ۶ وعده غذا می‌خوردم و میزان مصرف مواد غذایی من در هر وعده به ۲۸۰ تا ۳۵۰ گرم رسیده بود.
رونی کلمن می‌گوید که حتی پس از صرف هزینه‌های هنگفت برای وعده‌هایی غذایی‌اش، از او خواسته شد که مصرف خود را افزایش دهد.
کلمن با یادآوری این موضوع که یک متخصص تغذیه به وی توصیه کرده بود که برای رسیدن به یک بدن هیولایی مقدار غذایی بیشتری مصرف کند، گفت:
کارشناس تغذیه‌ام به من گفته بود که تو به اندازه کافی غذا نمی‌خورد. نمی‌دانم درباره من چه فکری کرده بود. من حد ۱۰۰ تا ۱۵۰ گرم از شرایط عادی غذا می‌خوردم.
با این حال کلمن به متخصص تغذیه خود اعتماد کرده بود و به نظرش می‌آمد که راهنمایی او برای ساختن یک بدن هیولایی درست است.
رونی کلمن در این مصاحبه اذعان داشته که توصیه‌های متخصص تغذیه را با جدیت دنبال و شروع به خوردن بیشتر غذا کرده است. به گفته کلمن بدن او چند هفته پس از اینکه وعده‌های غذایی بیشتری را مصرف کرده، شروع به حجیم شدن کرده است.
خوردن این مقدار غذا واقعا سخت بود. من در طول روز فرصت کافی نداشتم چراکه به طور تمام وقت کار می‌کردم. کاری که باید انجام می‌دادم این بود که نیمه‌های شب از خواب بیدار شوم و غذا بخورم و به رختخواب برگردم.
او در آن زمان یک افسر پلیس و یک بدنساز مشتاق بود. یافتن تعادل بین این دو سبک زندگی واقعا دشوار بود. کلمن نصف شب از خواب بیدار می‌شد تا سهمیه غذای روزانه‌اش را کامل کند. کلمن می‌گوید از سال ۲۰۰۷ تاکنون پیتزا نخورده است.
منبع: فرارو
کلیدواژه: قیمت طلا و ارز قیمت موبایل رژیم غذایی رونی کلمن
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۸۰۴۴۵۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سلام بر تو که اسطوره حجاب شدی ...
مدیحه سرایی حاج عباس حیدرزاده در وصف حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها
به اشتراک بگذارید: https://tn.ai/3077713 درباره ما ارتباط با ما آرشیو اخبار ؛ جدیدترین اخبار لحظه به لحظه امروز پیوندها بازار پربیننده‌ترین اخبار قیمت ارز و طلا لیگ ایران و جهان ما را دنبال کنید: RSS تلگرام اینستاگرام توییتر آپارات سروش آی‌گپ گپ بله روبیکا ایتا
All Content by Tasnim News Agency is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند